De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos anos recentes, particularmente posteriormente a as transformações trazidas pela período pandêmico. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma possibilidade valiosa, conveniente e protegida para diversas de indivíduos em todo o Brasil.
Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é comparável à a consulta presencial? Quais os diferenciais, valores, especialidades e cuidados que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente guia extenso, exploraremos todos os aspectos que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das sessões por videoconferência até as mais importantes vertentes atendidas, abordando tópicos como custos, sigilo, desempenho e diversos outros aspectos.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente habilitado no órgão regulador que conduz sessões de psicoterapia via de ferramentas virtuais, entre elas chamadas de vídeo, apps ou sites dedicados.
Diferentemente do que diversos indivíduos imaginam, a psicoterapia online não representa uma tipo de menor qualidade quando comparada à terapia presencial. Na realidade, investigações peer-reviewed comprovam que o acompanhamento terapêutico online tem taxas de eficácia igual ao tradicional para a grande parte dos casos clínicos.
A partir de 2018, o CFP (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no Brasil, fixando critérios específicas de confidencialidade, conduta profissional e nível de serviço para garantir que os beneficiários tenham acesso a o similar patamar de cuidado competente.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de sessão com um psicólogo online é surpreendentemente prático, principalmente em sites de última geração como a nossa plataforma. Entenda o procedimento ponto a ponto:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O passo inicial é pesquisar pelo catálogo de especialistas ativos. No portal da Pratimed, o paciente pode encontrar os terapeutas por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (período da manhã, turno vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Custo da sessão
- Feedbacks de outros usuários
- Gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Cada perfil de especialista mostra dados aprofundadas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, linha de trabalho, custos e horários livres, possibilitando que se faça uma decisão embasada e alinhada com suas expectativas.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Uma vez que escolher o terapeuta online certo, o próximo estágio é solicitar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de scheduling está acessível 24/7, todos os dias da semana, tornando possível completa comodidade.
O método de marcação funciona da seguinte maneira:
- Acesse a agenda do profissional selecionado
- Visualize os slots disponíveis em na hora
- Opte por o dia e hora que é mais apropriado à sua rotina
- Complete as dados pessoais pedidas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a validação imediata por e-mail e torpedo
Vital: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da atendimento, assegurando que você não perca sua sessão.
3. Transação Confiável
Após o marcação, é requerido realizar o transação da consulta. A este serviço disponibiliza variadas métodos de transação, inteiramente protegidas e homologadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita todas as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Plataforma inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação em segundos
- Opera 24/7
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou loteria
- Zero taxas a mais
Cada o processo de processamento financeiro é conduzido em gateway totalmente protegido, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos mundiais de privacy.
4. Login à Sala Virtual
No momento marcado, chegará um acesso direto para logar a ambiente virtual da atendimento. É só clicar acesso e estará na hora em contato com seu psicólogo online.
Features da call de vídeo:
- Criptografia completa
- Excelente resolução de vídeo e áudio
- Não requer instalação de programas complementares
- Executa diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e mobile phones
- Recurso de desativar câmera se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Após a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá sugerir a cadência adequada para as encontros posteriores. Comumente, a psicoterapia é executada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das necessidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, é possível reagendar sem complicação suas atendimentos direto pela sistema, com completa praticidade. Adicionalmente, existe à disposição ao histórico integral de suas atendimentos, facilitando acompanhar sua progresso ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Especialistas Online
Os psicólogos online estão aptos a trabalhar uma diversificada range de questões associadas à equilíbrio mental. Veja as principais nichos oferecidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no globo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado líder em ansiedade do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por tensão acentuada e contínua com variados aspectos da vida, mesmo sem justificativa aparente.
Indicadores comuns:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Problemas para concentrar
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Impaciência
Na consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado excepcionais outcomes no abordagem da TAG.
Pânico
Manifestada por surtos inesperados de terror avassalador, combinados de indicadores orgânicos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Desconforto no tórax
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Sensação de desrealização
O psicólogo online assiste o indivíduo a detectar os desencadeadores dos episódios, desenvolver estratégias de coping e mitigar a ocorrência e magnitude das ataques.
Ansiedade Social
Receio acentuado de situações sociais, onde a indivíduo receia ser observada, envergonhada ou recusada.
Contextos que tendem a gerar fobia social:
- Falar em público
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de reuniões
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no conforto de seu lar, atenuando nas primeiras sessões a exposição a cenários de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos persistentes (obsessões) e comportamentos repetitivos (comportamentos repetitivos) que a paciente experimenta impulso de realizar para reduzir a desconforto.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de bactérias e lavagem ritualizada das hands
- Verificação múltipla (trancas, aparelhos, luzes)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições invasivos de caráter tabu
- Colecionismo compulsiva de objetos
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de gold standard para TOC, e pode ser conduzido com bons resultados em formato digital.
TEPT
Manifesta-se posteriormente a a confrontação a um evento devastador, como acidentes, assalto, abuso, tragédias da natureza ou perda súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o trauma
- Alerta constante
- Modificações adversas no estado emocional e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno relevante de natureza psicológica que atinge diversas de cidadãos no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desesperança profunda, falta de prazer em tarefas anteriormente gratificantes, e obstáculo em executar tarefas habituais.
Sintomas da TDM:
- Abatimento persistente
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Modificações no alimentação (diminuição ou aumento de apetite)
- Exaustão e ausência de energia
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de remorso excessiva
- Ideação suicidas (em situações extremas)
Crítico: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, busque auxílio já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional gratuito 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando aliada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que persiste por no mínimo 24 meses. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente produz mal-estar importante e comprometimento no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por flutuação entre fases de mania (humor exaltado) e depressão.
Crítico: O transtorno bipolar necessita supervisão médico psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do gestão, suportando no reconhecimento de gatilhos, compliance ao protocolo farmacológico e construção de técnicas de controle.
Relacionamentos e Questões Familiares
As conexões entre pessoas são uma fonte importante de realização, mas igualmente conseguem ser origem de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a otimizar a diálogo, trabalhar divergências, renovar a confiança e consolidar o vínculo.
Contextos em que a aconselhamento de casal pode ser benéfica:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Desavenças persistentes
- Problemas de intimidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Transformações importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de permitir que ambos participem das encontros de ambientes diferentes, se apropriado, ou unidos no aconchego de sua residência.
Orientação Familiar
Atua com situações que abrangem o grupo familiar como um conjunto.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O momento de separação é usualmente desafiador e complexo. A suporte terapêutico é capaz de ajudar sujeitos a trabalhar com a angústia da perda, recuperar a amor-próprio e planejar um amanhã saudável.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe somente para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e elevação da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio refere-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio pode impactar de forma negativa praticamente todos os áreas da vida.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparação contínua com demais
- Receio intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar limites
A terapia assiste a detectar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais realista e benéfica e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal envolve examinar cognições, estados emocionais, atitudes, valores e esquemas que definem quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Relações mais construtivos
- Mais elevado alinhamento entre crenças e atitudes
- Evolução de talentos
Assertividade
A assertividade é a habilidade de verbalizar pensamentos, emoções e necessidades de forma transparente, genuína e cordial, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Impor limites saudáveis
- Declinar solicitações sem remorso
- Verbalizar opiniões com convicção
- Lidar com desentendimentos de maneira construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de labor tem potencial para ser uma origem crucial de ansiedade e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de exaustão corporal, afetiva e cognitiva gerado por pressão persistente ligado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Descrença e desconexão do emprego
- Declínio da performance laboral
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sintomas físicos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, criar técnicas de coping, estabelecer boundaries adequados entre carreira e vida privada e resgatar o sentido e realização profissional.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a exigências intensas ou dificuldades particulares no contexto de trabalho.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume intensa de tarefas
- Prazos restritos
- Clima hostil
- Desavenças com colegas ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue treinar recursos de gestão de pressão, aperfeiçoar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou executar uma transição profissional importante pode ser complexo e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Esclarecer princípios e metas profissionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Criar um roteiro de implementação
- Reforçar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens também são capazes de beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e interação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de preservar a concentração, administrar impulsos e gerenciar a movimentação motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a elaborar estratégias de organização, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Medo excessivo
- Problema para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Grudamento excessivo aos genitores
A terapia online pediátrica utiliza recursos recreativas, ilustrações e jogos para apoiar a menor a comunicar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, problemas de convívio com colegas ou professores, e ansiedade relacionado a provas e rendimento educacional.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Crítico: TAs demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Lidar com a óbito de amigos, fins de relações, perdas de emprego ou demais mudanças relevantes.
Vícios
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos sérios de dependência conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas múltiplas escolas psicológicas que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer abordagem apresenta especificidades, estratégias e enfoques específicos.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais estudadas e praticadas no contexto global. Centra-se na vínculo entre ideias, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, sendo possível variar conforme a intensidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o indivíduo a identificar ideias disfuncionais ou problemáticos que contribuem para problemas psicológicos e de conduta, criar cognições mais saudáveis e apropriados, e transformar comportamentos problemáticos.
Análise Remota
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da childhood na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Padrões recorrentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Tratamento de longo prazo, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relação com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de crescimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Busca por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo oferece um setting seguro, empático e não-julgador, onde o cliente consegue analisar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método mais recente que junta aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos focadas em propósitos pontuais e solucionamento de dificuldades pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Escolhas relevantes
- Momentos de alteração
- Sujeitos que desejam resultados mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com padrões de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a comunicação, reconhecer modelos inadequados de comunicação e construir modos mais adaptativas de se interagir.
Sugestão: Não sabe qual método optar? Na a primeiro atendimento, o profissional irá investigar seu caso e prescrever a mais apropriada método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.
Escala de Valores
| Tipo de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos profissionais e plataformas disponibilizam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Elementos que Influenciam o Valor
O valor da sessão pode flutuar baseado em:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Especialidades mais nichadas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de locomoção, profissionais de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que atendimentos solo.
É Possível Utilizar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Porém, estão disponíveis certas opções:
Ressarcimento
Muitos planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Para pleitear o reembolso:
- Realize o transação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Envie o comprovante ao seu operadora segundo as regras específicas
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo contratos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no website para conhecer quando essas acordos estiverem operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer pós-graduações complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza terapia
- Utiliza técnicas psicológicas
- Opera com diálogos, estratégias e práticas específicas
- Não pode indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Receita remédios
- Maneja condições psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito geral e consegue referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Crítico: No site da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e proteção no cuidado.
Quando Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que requeira medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de suporte medicamentoso adicional
- Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a melhor abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais conseguem operar colaborativamente para disponibilizar um cuidado ainda mais comprehensivo.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que é necessário de assistência profissional é o mais importante passo. Não é necessário encontrar-se em crise para recorrer a terapia.
Indicadores Psicológicos
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Experimentando abatimento profunda ou prolongada
- Experimentando ansiedade intensa ou contínua
- Manifestando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou impaciência intensa
- Tendo perda de vontade em afazeres que costumava apreciar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em regular emoções
Sintomas Corporais
Desafios psicológicas muitas vezes se manifestam através de manifestações somáticos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no apetite (redução ou ganho expressivo de peso)
- Cansaço persistente ou carência de ânimo
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Existência
Específicos episódios ou transições na existência têm potencial para provocar necessidade de ajuda psicológico:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de posição
- Transições significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios familiares
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em sustentar laços construtivos
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de vínculos tóxicos
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de álcool ou substâncias
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um transtorno particular para começar terapia. Muitas pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução individual
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada integral, protegida e personalizada. Descubra o motivo pelo qual milhões de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online ativos
- A totalidade com CRP vigente
- Validação extensiva de qualificações e especializações
- Reviews autênticas de usuários
- Páginas detalhados com especificações sobre experiência, método e especialidades
Confidencialidade e Privacidade
- Adequação integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização explícito
- Dados privados em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Portal Amigável e Atual
- Layout estruturada, moderna e intuitiva de navegar
- Operante todos os dias, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não requer install de programas difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de agendamento inteligente e adaptável
Assistência Exclusivo
- Staff de help disponível via chat, e-mail e Whats
- Respostas ágeis e qualificadas
- Help técnico para obstáculos de acesso
- Ajuda na seleção do especialista adequado
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e utilização da plataforma
Flexibilidade Máxima
- Programe consultas no período que for melhor para sua rotina
- Terapeutas com horários em múltiplos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples straight pela sistema
- Regra de cancelamento razoável e clara
- Entre em suas consultas de onde estiver do país
Tarifas Explícitos e Adequados
- Valores claramente exibidos previamente do marcação
- Zero taxas não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Redução para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Dedicação com Qualidade
- Follow-up contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação aberto
- Educação constante dos profissionais
- Foco com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Dados Acadêmicas
Vários trabalhos científicos revisados por pares comprovam a eficiência da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Achado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online declararam melhora considerável em seus quadros.
Resultado: Alta proporção de contentamento dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou informações de mais de 30 investigações contrapondo atendimento online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online apresentou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se diversos componentes que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, orientações e práticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Familiar: Muitos pacientes se ficam mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue estimular a comunicação afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, tempo de viagem, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online possibilita preservar a continuidade das consultas.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá fazer uma investigação diagnóstica para mapear sua situação, história, sinais e metas. É uma ocasião para o cliente conversar com o terapeuta, sanar perguntas e conhecer de que forma será o tratamento de terapia.
Período: Tipicamente 50 minutos.
O que temas serão discutidos:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação terapêutica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade recomendada varia conforme da condição de qualquer indivíduo, mas usualmente é:
- Toda semana: Sugerida para casos mais graves, início do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Adequada para follow-up do tratamento, quadros com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após melhora considerável.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do tratamento varia expressivamente baseado em:
- Tipo de problema: Situações com maior pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto questões com maior estruturais tendem a demandar mais período.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a câmera aberta ajude a conexão gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos usuários se ficam ainda mais à vontade no começo com a vídeo desativada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada modo de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e validações globais
- Não há gravação das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente obrigados a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local calmo, íntimo e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A conexão terapêutica é vital para o efetividade da terapia. Se o paciente não sentindo conectado com o terapeuta, dispõe de total direito para escolher outro.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar sessões com variados psicólogos
- Ter contato com diferentes terapeutas até encontrar o certo
- Não necessidade de explicações
8. Devo Realizar Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período determinada segundo os metas estabelecidos psicologa online colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente atingir seus propósitos e construir recursos suficientes para processar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Certas pacientes decidem por sustentar sessões ocasionais para apoio continuado e prevenção de recaídas.
9. Consigo Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode conduzir suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de amigos
- Todo ambiente íntimo com internet consistente
10. Como Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, todos os especialistas atravessam por detalhada verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Validar formação, títulos e expertise
11. E Se Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time de suporte técnico disponível para ajudar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Caso aconteça qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Contate o support via live chat ou WA
- A time irá resolver o questão prontamente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Na Pratimed, oferecemos notas detalhados e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Ocorre se Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma norma de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Devolução integral ou alternativa de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Certos aplicam multa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência caso necessite desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e público adolescente com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório consentimento dos pais
- De acordo com a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é exclusivamente o formato de interação. Todo o outro mantém-se inalterado:
Semelhanças:
- Mesmas recursos de tratamento
- Igual eficácia validada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de criar relação com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:
> "A minha profissional me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente complicado da minha existência e a terapia online de fato salvou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e desafios na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me tornou mais tranquila. Minha psicóloga é fantástica e eu percebo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, amor-próprio e dever individual. Não espere chegar ao ponto crítico. Busque apoio competente neste momento.
De Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores usuários
- Escolha o profissional que mais conecta com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para você
- Faça sua atendimento no conforto da sua domicílio
A sua saúde mental tem direito a zelo, dedicação e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais plena, balanceada e gratificante.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para maximizar o posicionamento do seu página nos buscadores, recomendamos incluir os seguintes URLs da própria plataforma: