De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos tempos atuais, particularmente logo após as modificações trazidas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa eficiente, prática e privada para milhares de indivíduos em através de todo o Brasil.
Porém, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é equivalente à a sessão presencial? Quais seriam os vantagens, custos, vertentes e precauções que deve entender antes de dar início seu acompanhamento?
Neste artigo extenso, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as mais importantes áreas oferecidas, contemplando aspectos como preços, confidencialidade, performance e muito mais.
Definindo Terapia Online
O profissional de psicologia online é um profissional regularmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas psicológicos via de ambientes virtuais, como videoconferências, apps ou sites específicos.
De modo distinto do que algumas pessoas consideram, a terapia virtual não representa uma variante secundária quando comparada à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas reconhecidos atestam que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade idêntica ao in-person para a maior parte dos contextos clínicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, criando diretrizes rigorosas de sigilo, comportamento profissional e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários obtenham o idêntico patamar de atenção profissional.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um psicólogo virtual é extremamente simples, sobretudo em portais atuais como a Pratimed. Descubra o roteiro minucioso:
1. Escolha do Terapeuta Online
O ponto de partida é buscar pelo banco de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, o paciente pode buscar os psicólogos por diferentes critérios:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (manhã, tarde, horário noturno, fim de semana)
- Tarifa da atendimento
- Opiniões de prévios clientes
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer perfil de especialista exibe características minuciosas sobre sua formação, especializações, orientação terapêutica, valores e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas necessidades.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Quando escolher o profissional ideal, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está operante todos os dias, sem exceção, permitindo máxima praticidade.
O processo de agendamento acontece da seguinte forma:
- Entre em a grade de horários do profissional optado
- Analise os vagas vagos em na hora
- Clique em o dia e hora que é mais conveniente à sua rotina
- Forneça as informações básicas solicitadas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por email e mensagem de texto
Importante: Serão encaminhados mensagens de lembrete programados antes da hora marcada, garantindo que compareça à sua sessão.
3. Processamento Financeiro Seguro
Depois de o agendamento, é indispensável realizar o quitação da consulta. A este serviço fornece diferentes opções de transação, completamente seguras e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze vezes sem juros
- Trabalha com as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Gateway totalmente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no valor
- Transação em segundos
- Disponível ininterruptamente
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou lotérica
- Livre de encargos extras
Todo o processo de processamento financeiro é executado em ambiente inteiramente protegido, em adequação com as normas da lei de privacidade e certificações mundiais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No momento programado, você receberá um URL personalizado para entrar a videochamada da sessão. Somente abrir URL e você estará instantaneamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Características da call de vídeo:
- Codificação de ponta a ponta
- Alta resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Funciona sem install de softwares adicionais
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e celulares
- Opção de desligar vídeo se quiser
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a sessão inicial, seu especialista irá sugerir a regularidade correta para as sessões seguintes. Comumente, a tratamento é feita com frequência toda semana ou a cada duas semanas, conforme das demandas de todo paciente.
Na Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas atendimentos diretamente pela site, com plena praticidade. Também, fica disponível disponível ao arquivo completo de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua avanço ao durante do tratamento.
Mais Importantes Especialidades Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online têm capacidade de lidar com uma ampla diversidade de situações vinculadas à saúde psicológica. Explore as mais procuradas especialidades cobertas:
TAG e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no cenário mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do mundo.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por tensão acentuada e constante com diversos aspectos da rotina, ainda que sem motivo óbvio.
Sintomas típicos:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar-se
- Insônia
- Cansaço
- Impaciência
A consulta psicológica, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado ótimos performances no gestão da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques abruptos de temor extremo, associados de indicadores somáticos severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Dor no peito
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia auxilia o cliente a reconhecer os triggers dos ataques, formular ferramentas de gestão e atenuar a periodicidade e intensidade das episódios.
TAS
Medo acentuado de cenários coletivas, onde a indivíduo teme ser julgada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que tendem a induzir temor social:
- Discursar em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é especialmente benéfica para clientes com TAS, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no conforto de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias obsessivos (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe urgência de executar para aliviar a ansiedade.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e higienização repetitiva das mãos
- Conferência repetitiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Imagens indesejados de natureza violento
- Acumulação excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de confrontação e EPR, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com bons resultados em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a exposição a um evento traumático, como colisões, assalto, maus-tratos, tragédias naturais ou óbito abrupta.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Esquiva de lugares, pessoas ou situações que relembrem o episódio
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que impacta inúmeras de cidadãos no território nacional e no globo.
TDM
Identificada por tristeza grave, perda de prazer em tarefas outrora satisfatórias, e obstáculo em realizar afazeres rotineiras.
Sinais da TDM:
- Abatimento contínua
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e perda de vigor
- Problema de foco
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões de morte (quando grave)
Crítico: Se estiver experimentando pensamentos de morte, ligue para ajuda agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta especializado em transtorno do humor é excepcionalmente efetiva, especialmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que mantém-se por ao menos 2 anos. Embora os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a distimia acarreta desconforto importante e dano no performance do dia a dia.
Doença Bipolar
Identificado por variação entre estágios de hipomania (estado emocional elado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico com medicamentos, entretanto a atendimento psicológico é um componente fundamental do tratamento, suportando no reconhecimento de triggers, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de técnicas de controle.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As laços humanas são uma fonte relevante de realização, mas similarmente conseguem ser origem de dor emocional relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a aperfeiçoar a interação, resolver desavenças, restaurar a crença e fortalecer o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na formação dos filhos
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que ambos participem das atendimentos de locais distintos, se preciso, ou em conjunto no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Opera com problemas que envolvem o sistema familiar como um unidade.
Cenários trabalhadas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Perda familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é geralmente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da término, recuperar a amor-próprio e projetar um futuro promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para períodos de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Inúmeras pessoas procuram terapia online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à modo como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio pode prejudicar desfavoravelmente quase todos os aspectos da cotidiano.
Sinais de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em acolher complimentos
- Comparação persistente com terceiros
- Medo excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir fronteiras
A terapia auxilia a detectar as origens da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais realista e benéfica e fortalecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O caminho de autoconhecimento inclui investigar cognições, estados emocionais, atitudes, princípios e padrões que caracterizam nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Mais acertadas opções
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de exprimir pontos de vista, emoções e desejos de modo explícita, sincera e educada, sem tornar-se hostil ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:
- Definir boundaries apropriados
- Declinar solicitações sem sensação de culpa
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Resolver divergências de forma construtiva
- Otimizar vínculos interpessoais e laborais
Problemas Profissionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma fonte importante de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de desgaste corporal, emocional e mental originado por tensão prolongado associado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Queda da eficácia profissional
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a perceber os elementos contribuintes do burnout, clique aqui desenvolver ferramentas de enfrentamento, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o sentido e prazer laboral.
Estresse Laboral
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a exigências elevadas ou obstáculos determinados no ambiente laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de atribuições
- Prazos limitados
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com pares ou líderes
- Incerteza no emprego
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar técnicas de manejo de tensão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou executar uma alteração ocupacional relevante consegue ser árduo e induzir medo.
A terapia pode assistir a:
- Esclarecer crenças e metas ocupacionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de execução
- Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers também têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de manter a atenção, gerenciar impulsos e modular a movimentação corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em cumprir comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Pavor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de situações
- Grudamento intenso aos responsáveis
A terapia online pediátrica aplica métodos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para apoiar a infante a manifestar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e estresse relacionado a provas e performance educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Crítico: TAs demandam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Processar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras perdas importantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações graves de dependência conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Métodos de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias orientações terapêuticas que podem ser aplicadas virtualmente. Qualquer linha apresenta peculiaridades, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e empregadas no mundo. Foca na ligação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Medos intensos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar baseado em a severidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o indivíduo a detectar crenças distorcidos ou inadequados que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de conduta, desenvolver crenças mais realistas e adequados, e alterar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas ideias de Freud e avanços seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de interação e a papel de experiências da infância na existência da fase adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Conflitos internos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Processo de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de amadurecimento e autorrealização de todo pessoa.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Busca por propósito e missão
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um espaço de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma abordagem mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e sentimentos difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em metas particulares e resolução de desafios específicos.
Recomendada para:
- Dificuldades específicas
- Dilemas importantes
- Momentos de transformação
- Pacientes que buscam resultados mais imediatos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em melhorar a troca, mapear padrões prejudiciais de interação e construir formas mais adaptativas de se interagir.
Orientação: Não definiu qual método selecionar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu quadro e sugerir a melhor linha para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais importantes ao cogitar iniciar uma atendimento psicológico online é entender os valores associados.
Escala de Preços
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e sites proporcionam combos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Visa)
- Transação imediato
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação imediato
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O investimento da sessão pode flutuar conforme:
- Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a praticar preços maiores.
- Área de especialidade: Áreas com maior nichadas ou escassas conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online elimine a necessidade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como benefício. Todavia, há algumas opções:
Ressarcimento
Alguns convênios proporcionam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos de psicologia. A fim de requerer o reembolso:
- Execute o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
- Submeta o comprovante ao seu convênio conforme as diretrizes específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas disponibilizam notas completos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no website para saber quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica consultas psicológicas
- Aplica técnicas de psicoterapia
- Atua com conversas, métodos e intervenções determinadas
- Não pode receitar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Identifica transtornos mentais
- Indica medicamentos
- Trata condições mentais com medicação
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e pode referir-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Momento Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar terapia
- Estiver lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de enfrentamento para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que requer de suporte com medicações complementar
- Manifestar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrada
Comumente, a melhor abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem trabalhar juntos para fornecer um tratamento mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que você precisa de suporte profissional é o primeiro degrau. Não precisa estar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Sinais Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo melancolia severa ou crônica
- Sentindo ansiedade desproporcional ou constante
- Manifestando mudanças abruptas de humor
- Sentindo ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava apreciar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Alertas Somáticos
Desafios psicológicas frequentemente se expressam através de manifestações físicos:
- Alterações no sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Perturbações no apetite (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou ausência de energia
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Situações da Trajetória
Certos acontecimentos ou transições na vida conseguem gerar requisito de auxílio terapêutico:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Perda de amigos
- Conflitos no trabalho ou perda de trabalho
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Obstáculo em manter laços saudáveis
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Uso problemático de etanol ou drogas
- Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um transtorno determinado para buscar psicoterapia. Muitas indivíduos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de terapia online por disponibilizar uma vivência completa, confiável e customizada. Veja porque diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- Cada um com CRP ativo
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e certificações
- Avaliações autênticas de clientes
- Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Compliance rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das sessões sem aprovação claro
- Registros privados nunca revelados com terceiras partes
Portal Intuitiva e Contemporânea
- UI clara, atual e simples de operar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Executa perfeitamente em desktops, tablets e smartphones
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de marcação inteligente e adaptável
Assistência Exclusivo
- Time de suporte à disposição via chat, e-mail e WA
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Assistência na definição do profissional certo
- Guia sobre marcação, quitação e utilização da plataforma
Comodidade Completa
- Reserve consultas no horário que for melhor para você
- Terapeutas disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento fácil direto pela sistema
- Regra de cancelamento razoável e clara
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Custos Claros e Adequados
- Valores transparentemente divulgados antes do agendamento
- Nenhuma encargos escondidas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Economia para transação via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.
Dados Científicas
Inúmeros pesquisas científicos confirmam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade similar à presencial para tratamento de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam progresso considerável em seus quadros.
Achado: Alta taxa de aprovação dos clientes com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou informações de mais de 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online apresentou efetividade idêntica à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?
Existem vários componentes que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As técnicas, escolas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se ficam mais confortáveis e disponíveis em seu seu local, o que pode encorajar a expressão de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade comprometida ou com agendas congestionadas são capazes de beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em situações como viagens, doenças transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita continuar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma avaliação inicial para identificar sua demanda, história, queixas e objetivos. É uma chance para o cliente interagir com o especialista, tirar incertezas e compreender de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que temas podem ser discutidos:
- Causa da procura por terapia
- História biográfico e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A periodicidade apropriada é determinada por da necessidade de todo caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Sugerida para situações com maior agudos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do tratamento, casos mais controlados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de manutenção após evolução considerável.
O psicólogo online irá indicar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A extensão do tratamento flutua consideravelmente baseado em:
- Modalidade de questão: Desafios mais circunscritas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas tendem a necessitar mais tempo.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não. Conquanto a vídeo aberta ajude a comunicação corporal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos clientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de decidir a mais apropriada forma de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações internacionais
- Nenhuma registro das consultas sem autorização expresso
100% os profissionais são legalmente obrigados a manter o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Ambiente silencioso, particular e isento de perturbações
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é crítica para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não sentir confortável com o terapeuta, possui absoluta prerrogativa para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
- Conhecer diversos profissionais até localizar o ideal
- Livre de exigência de explicações
8. Tenho Que Conduzir Terapia Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo estabelecida segundo os metas traçados colaborativamente com seu profissional.
Quando você conquistar seus alvos e desenvolver técnicas adequadas para lidar com suas questões, o processo pode ser concluído ou espaçado.
Certas indivíduos optam por sustentar sessões de manutenção para suporte contínuo e precaução de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das maiores benefícios da terapia online é a liberdade de localização.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer local íntimo com conectividade estável
10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do terapeuta na portal
- Checar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer questão técnico.
Caso aconteça algum problema ao longo de a consulta:
- Acione o help via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o issue agilmente
- Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem taxas suplementares
12. Posso Usar Convênio Médico?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas detalhados e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma regra de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou possibilidade de remarcar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra varia segundo o profissional. Determinados praticam tarifa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em perda do montante pago.
Indicamos sem exceção avisar com antecipação caso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Conseguem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento voltado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos responsáveis
- De acordo com a idade e situação, os pais podem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é somente o meio de contato. Todos os aspectos o demais permanece igual:
Pontos Comuns:
- Mesmas métodos psicológicas
- Mesma efetividade comprovada cientificamente
- Idêntico privacidade e ética
- Igual período de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de construir conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Pacientes
Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos genuínos:
> "Minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente difícil da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou mais confortável. A minha psicóloga é fantástica e eu sinto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Inúmeras de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao limite. Procure suporte especializada hoje.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de outros pacientes
- Defina o psicólogo que mais se alinha com você
- Agende sua consulta inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua atendimento no conforto da sua residência
Tua bem-estar psicológico tem direito a zelo, afeto e acompanhamento competente. A portal Pratimed está aqui para apoiar você a estabelecer uma existência ainda mais equilibrada, equilibrada e realizada.
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Sugestões de Links Internos para Ranqueamento
Para elevar o ranqueamento do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os seguintes hyperlinks internos: